Ja nu, geht halt nicht von heut auf morgen mit den Muckis, da ist ein bisschen Geduld angesagt.
Ich sehe das so: Wenn man schon überlegt, sich dieses schweineteure Proteinzeugs hinter die Binde zu schütten (was afaik sowieso nicht viel hilft, da ist gesunde Ernährung besser), hat man's definitiv ein bissl zu eilig, Muckis zu bekommen. Schwarzenegger hat's auch nicht in 3 Monaten geschafft so auszusehen, wie er jetzt ist und ausserdem sieht's ab einem gewissen Grad ätzend aus...meine persönliche Meinung. Weiterhin sehe ich das Problem (und das ist jetzt allgemein gesagt, nicht speziell auf Dich bezogen), dass dieses Proteinzeug evtl. einen Kreislauf in Gang setzt, der u.U. mit der Bekanntschaft der Schwestern Anna und Bolika enden kann. Man sieht, dass es mit Shakes allein nicht getan ist, dann hat jemand ein paar bunte Pillchen dabei usw. usf.
Muss jetzt nicht heissen, dass das bei Dir auch so sein würde, aber darüber sollte man vorher mal nachgedacht haben. Lass doch einfach der Natur ihren Gang, ist das Beste, was Du Deinem Körper antun kannst.