Vielleicht bist Du doch aus dem Alter raus, in dem man noch Babyschlaf braucht... :floet:
:e@sy
...nein, bei unter 4 Stunden Schlaf bekommt der Körper die Tiefschlafphase und Du kommst Dir munter und frisch vor. Das kannst Du auch mehrere Tage machen, dann muß das Gehirn aber spätestens aufräumen und "träumen". Also im Alter unter 30 in der Regel 9 - 11 Stunden Schlaf. Außerdem sagt Dir Dein Körper von allein, wann er mehr Schlaf braucht. Wir haben hier einen Kollegen, der schläft schon sein Leben lang nicht mehr als 4-5 Stunden pro Nacht, ich brauch 6-7 Stunden, andere über 8. Das mußt Du einfach ausloten.