@Shad
Hast mir die Schreibarbeit abgenommen!
Genau so geht es!
Ein Hobby als Gegenpol zum Job, unter Freunden entspannen, viel Bewegung an der frischen Luft => auch wenn es mal regnet. Seit ich meinen Hund habe und ich mindestens 2x täglich für mind. 45 Minuten raus muß, seitdem schlafe ich auch bei größtem Streß. Als Hobby hab ich die Modelleisenbahn (kein Hobby für junge Leute), aber irgend etwas, was nicht am PC stattfindet und richtig Spaß macht. Am WE mal nicht die Nacht in der Disco verbringen, sondern mit Freunden Würfel- oder Kartenspiele in geselliger Runde spielen. Überhaupt in der Freizeit das machen, was einem Spaß macht und auch, wenn manche "Freunde" darüber lästern. Dann sind es die falschen Freunde.
Grüße