den gleichen fehler bekomme ich auch, wenn ich bei web.de mehrmals innerhalb von 15 minuten meine mails abrufen will, weil web.de, wie der chief bereits erwähnt hat, das abholen per pop3 nur alle 15 minuten erlaubt, außer man tritt in den web.de club ein *G* kannst outlook ja aber auch in den übermittlungseinstellungen mitteilen, dass das nur alle 15 minuten abholen soll.
und noch n kleiner tip: der e-mail check prüft alle 5 minuten den posteingang auf neue mails, du musst den halt nur im auge behalten...