C++ Wort & Zahl in Tabelle

[GUNNERS]

Ich programmiere schon paar Wochen, habe viele erreicht bis auf jetztige Schritt, der ich nicht weiterkommen kann. Hoffentlich helft ihr mich dabei...

Befehl wird geführt, dass die xxx.txt geöffnet wird und den Text einliest.

Da erkennt die Programm, dass im txt hier folgende zu lesen ist:

Tom, 12 Jahre alt, 1,50m

Sara, 11 Jahre alt, 1,40m

Mein Befehlwunsch ist, dass diese Zeilen im Tabelle eingefügt werden sollen.

Schema - Alter - Größe(m)

Tom ---- 12 ---- 1,50

Sara ---- 11 ---- 1,40

*ohne ---*

Wär an euch sehr dankbar für Hilfe!!!